安公社区“超人家长学习营”自组织成员 分享健康知识保卫宝贝健康

成都市天府新区海洋社会服务中心在“中国福利彩票----彩票公益金资助”下,执行的“有我在 会安心 ”社区居民自治组织民生微项目,于2022年2月18日在安公社区儿童中心开展了超人家长学习营活动。

活动概述:

本次的“超人家长学习营”活动。家长们一起学习了关于“宝宝经常积食,家长该如何做?”的问题。家长唐丹这次就给大家分享她的一些育儿经验。

唐女士在活动中分享了她的几个拿手食谱:韭菜饺子(健脾补肾、提升阳气)、陈皮粥(健脾祛湿)、黑豆浆(健脾补肾)。还有对于大家普遍都认为营养的牛奶+鸡蛋,唐女士建议也是可以吃,但要根据孩子的实际情况决定给不给孩子吃。消化好、无病痛、无热证的时候,是合适的,有充足的蛋白质。虽然牛奶和鸡蛋的营养价值高,但也难消化,而且鸡蛋是发物,但如果孩子已经积食了,再吃鸡蛋牛奶就可能会加重。家长还分享了她的“10秒判消化”,让家长们每天观察孩子的大便、口气、睡眠、舌苔,判断孩子是否积食;积食时要消食导滞,吃软、吃热、吃素,还要减少损伤孩子脾胃的行为,少吃或不吃生冷寒凉的食物。

活动最后,家长们都给唐女士的这次活动给与了很高的评价,表示非常实用!